Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Zavitek s tofujem, bučo in gobami

Mislite, da je burek nezdrav obrok? No mi smo tukaj, da vas prepričamo v nasprotno. Namesto s sirom, smo ga pripravili s tofujem, bučo ter gobicami. Veliko bolj zdrav in enako okusen. Ker burek ni treba, da je masten, da bi bil slasten!

SESTAVINE

  • 400 g tofuja z manj maščobe
  • 400 g sojinega jogurta z manj maščobe
  • 200 g vlečenega testa
  • Mala žlička soli
  • Ščep popra
  • 500 g pečene oranžne buče
  • 170 g v slanici vloženih gob

PRIPRAVA:

  1. Segrej pečico na 180 stopinj C.
  2. V multipraktiku zmešaj tofu, jogurt, pečeno bučo in sol.
  3. Že pripravljeno testo razgrni. S čopičem, ki ga pomakaš v vodo, premaži cel list testa, da ga navlažiš.
  4. Razdeli tofujevo maso na toliko delov, kolikor imaš listov testa.
  5. Na vlažen list testa, namaži maso iz tofuja, jogurta in buče, nanjo položi nekaj vloženih gobic in zavij list v rolo. Ponovi tako pri vseh listih testa.
  6. Nadevaj role na s peki papirjem podložen pekač in peci 40 minut.

Recept v sodelovanju z: Maja Kostanjšek 

BIO izdelki

Iščete zdrave in dobre BIO izdelke? Oglejte si našo spletno trgovino!

Vaš Kalček

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x