Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Sladki komarček

 

Pomaga pri urejanju prebave in delovanju prebavnega sistemasladki-komarcek1

Sladki komarček je cenjen zaradi svojih listov, užitnih semen, čebulice in stebel, podobnih zeleni. Sladki komarček je aromatična rastlina za uporabo v prehrani in zdravilstvu, obenem je tudi glavna sestavina pijače absint. Žlica semena ima le malo kalorij, vendar veliko vlaknin, beljakovin in esencialnih maščobnih kislin, obenem pa je tudi dober vir kalcija, železa in mangana. Je močan antioksidant – vsebuje kar dvakrat več vitamina C kot pomaranče, je bogat vir vitamina A in E, ter beta karotina.

 

Korist za zdravje

Več raziskav je pokazalo na protirakavo in protivnetno delovanje anetola, ki je glavna sestavina izvlečka iz olja komarčka. Izvleček iz semen je zelo učinkovit v boju s prostimi radikali in je koristen pri raku na dojki in na jetrih. Semena uporabljajo za lajšanje napenjanje pri otrocih.

Pomaga pri urejanju prebave in delovanju prebavnega sistema, zniževanju krvnega tlaka in pri prehladu – olajša izkašljevanje pri prehladnih obolenjih zgornjih dihalnih poti. Surov pa nam celo odlično čisti zobe.

 

 

sladki-komarcek12

 

Kombiniranje živil:

Uporabni so tako gomolji kot sveži listi in mladi poganjki. Ker je značilno, da pomaga pri urejanju prebave in delovanju prebavnega sistema, ga dodajamo mastnim in nasitnim jedem.
Kot samostojno jed ga pripravimo tako, da ga skuhamo in zmehčamo na sopari. Kuhanega začinimo s kislo smetano ali oljčnim oljem in potresemo še z narezanimi drobnimi lističi. Takega ponudimo kot prilogo k mesnim jedem.

 

Viri: http://www.klubgaia.com/Vrtnarski-nasveti/Clanki/1025/Sladki-komarcek-ljubi-zracna-in-odcedna-tla-- , http://www.aktivni.si/prehrana/zdrava-prehrana/sladki-komarcek-ureja-prebavo-in-zdravi-prehlad/ in Super živila: Najbolj zdrava hrana na tem planetu; Superfoods

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x