Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Presna veganska bananina pita z mandljevim maslom

 

 

To je eden najlažjih in najbolj priljubljenih receptov za presno pito. Poleg izvrstnega okusa se ta recept lahko pohvali s tem, da zanj ne boste potrebovali nobenega olja, ter samo majhno količino oreščkovega masla. Če želite, lahko mandljevo maslo zamenjate z maslom iz indijskih oreščkov ali orehov.

Testo

1/2 skodelice ovsa
1/2 skodelice ovsene moke
1/3 skodelice mandljevega maslaPresna veganska bananina pita z mandljevim maslom
1 čajna žlička vanilije
1 čajna žlička himalajske soli

 

Bananina plast

8 zelo zrelih zamrznjenih banan
1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
1 čajna žlička mandljevega ekstrakta
1/4 skodelice javorjevega sirupa
3 žlice mandljevega masla

 

Čokoladna plast

1/3 skodelice presnega kakava v prahu
1/3 skodelice javorjevega sirupa
1/2 zamrznjene banane

 

Postopek

Za pripravo testa preprosto v posodi zmešajte skupaj vse sestavine. Da boste dobro zmešali oreščkovo maslo skupaj z ovesom in ovseno moko, uporabite vilico.  Mešanica je pripravljena, ko je dobro premešana in jo lahko v enakomernem sloju porazporedite po pekaču. Plast skrbno poteptajte in dajte v zamrzovalnik. Ko čaka, se posvetite bananini plasti.

Vse sestavine za bananino plast zmešajte skupaj v blenderju in miksajte, dokler ne dobite gladke mase. Vlijte maso po plasti testa, jo lepo zgladite in dajte pladenj v zamrzovalnik za 1 uro.

Čokoladno plast pripravite tako, da zmešate vse sestavine v blenderju, da dobite gladko in kremasto maso.  Prelijte jo po vrhu pite in pekač dajte v zamrzovalnik še za 2 uri. Postrezite.

 

Dober tek!

 

Vir: http://lianashanti.com/post/83708546841/rawganic-vegan-almond-butter-banana-pie

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x