Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

5 minutni piškotki iz 3 sestavin

 

Če imate radi preproste recepte iz samo nekaj kvalitetnih sestavin, je to recept za vas. Ker priprava vzame le 5 minut časa, potrebne sestavine pa so samo tri, je to izjemno enostaven recept.

Poleg tega so ti piškotki veganski, presni in brez vsebnosti glutena, napolnjeni pa so z zdravimi maščobami, beljakovinami in antioksidanti. Dobri so za vaše telo, obenem pa izjemno okusni. Le kdo bi se jim lahko uprl?

5 minutni piškotki iz 3 sestavin

Za pripravo približno 15 kroglic v velikosti žlice

Sestavine

  •        1 skodelica ekološko pridelanih indijskih oreščkov
  •        1 skodelica razkoščičenih svežih medjool datljev
  •        2-3 žlice presnih kakavovih zrn

 

Priprava

Vsujte indijske oreščke v blender in miksajte dokler ne ostanejo zelo majhni koščki. Nato dodajte datlje in ponovno miksajte. Morda boste morali maso vmes zmešati z žlico, da se prepričate, če so vsi datlji v majhnih koščkih.

Mešanico prestavite iz blenderja v posodo. Mešanica bo lepljiva. Z rokami vanjo zavijte kakavova zrna, da bodo enakomerno razporejena po mešanici.

Z žlico zajemite nekaj mase za piškotke in jo z rokami oblikujte v majhno kroglico. To ponavljajte dokler ne uporabite celotne mešanice.

 

Vir: http://www.mindbodygreen.com/0-12891/3-ingredient-cookie-dough-bites.html

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x