Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Bananini ovseni kosmiči v pečici

Bananini ovseni kosmiči v pečici

Recept objavljamo v sodelovanju z blogom http://cookeatandsmile.wordpress.com/

 

Recept, ki ga objavljam je za eno osebo. Poleg sestavin potrebuješ še okrogli pekaček, ki je navadno namenjen pečenju individualnim narastkom, cremebruleejem in podobnim zadevam smile

 

Za ovsen kolaček z banano potrebuješ:

* 40 g ovsenih kosmičev
* pol na koščke narezane ekobanane
* čajno žličko pecilnega praška
* čajno žličko fino mletega ekokokosa (ekokokosove moke)
* 100 ml riževega ali ovsenega napitka

 

Za dodatke k ovsenem kolačku potrebuješ:

* pol, na kolute narezane ekobanane
* dve veliki žlici gostega, naravnega jogurta ali yofuja
* žlico kokosa
* nekaj nasekljane temne ekočokolade (jaz sem uporabila čokolado z okusom espressa, s 70% deležem kakava)

OVSENI

Okrogli pekaček premažeš z maslom. (Jaz sem ga pred tem za vsak slučaj obložila še s peki papirjem. Za dno sem izrezala krog, za obod pa trak, malce višji od robu pekačka. Da kolaček zagotovo ne bo ostal ujet  wink) Pečico ogreješ na 200 stopinj Celzija.

Zmešaš vse sestavine za kolačke, razen mleka. Suhe sestavine pretreseš v pekaček in čez nje preliješ mleko, toliko da so kosmiči enakomerno namočeni. (Pazi! Velikosti pekačkov so različne. Za mojega je bila količina mleka malo prevelika, zato mi je med peko začel kapljati na dno pečici. Sicer nič hudega, razen tega, da sem imela pozneje delo s čiščenjem pečice.) Kolaček peči približno 25 minut. Vzemi iz pečice, in pusti nekaj minut, da se rahlo ohladi. Odstrani papir z oboda, na pekaček položi krožnik in kolaček prevrni nanj, nato odstrani še papir iz dna (zdaj vrha) kolačka. Če bo preveč razmočen (kar pomeni, da si verjetno prilil-a preveč mleka), ga še za nekaj minut postavi v pečico, da se še malce učvrsti.

Bananini ovseni kosmiči v pečici

Med pečenjem ovsenega kolačka, si pripravil-a že vse dodatke, kajne? wink Če ne, pripravi zdaj. Banano, kokos, čokolado in jogurt.

Pusti, da se kolaček malce ohladi, nato pa ga opremi s sladkimi dodatki. Kako, je povsem tvoja izbira. Jaz sem nekaj jogurta prelila čez kolaček, večino pa sem si ga dala ob stran. S kokosom sem potresla vrh kolačka in jogurt. Rezine banane sem dala na eno stran, jih potresla s čokolado (prav tako kot tudi jogurt), na drugo stran kolačka pa dala še nekaj koščkov odlične čokolade.

ovseni1

Če pa to ni kraljevski zajtrk?! Sem prepričana, da bi zadovoljiv še največje sovražnike ovsenih kosmičev smile

Jogurt, banana in temna čokolada so resnično top kombinacija! Naravna sladkoba banan v pečenih ovsenih kosmičih je pravi čudež. Bogat okus temne čokolade naredi kontrast sladkim okusom, hkrati pa zajtrk spremeni skorajda v sladico, zagotovo pa v pravo jutranje razvajanje. Skupaj s kremastim jogurtom je vse kot majhen košček nebes na krožniku. In prav zaradi tega, je tudi jutranje vstajanje veliko lažje wink

ovseni2

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x