Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Predavanje: Kako beljakovine pomagajo pri ohranjanju mišične mase?, 5. 9., Celovška

 

Sreda, 5. 9. 2018, ob 17.30

Kalček, Celovška 268, Ljubljana

Kako nam beljakovine pomagajo pri ohranjanju mišične mase?

Katarina Miklavc, uni.dipl.inž. živilstva in prehrane

 

Na predavanju, ki je namenjeno vsem, ki želijo več moči za vsakodnevna opravila ter stabilna in zdrava zrela leta, boste izvedeli:

  1. Kaj so beljakovine in zakaj jih potrebujemo?
  2. V kateri hrani najdemo beljakovine?
  3. Kakšna je razlika med živalskimi in rastlinskimi beljakovinami?
  4. Koliko beljakovin potrebujemo dnevno?
  5. Kdo potrebuje dodatne beljakovine?
  6. Kakšna je absorpcija različnih virov beljakovin?
  7. Med kakšnimi viri beljakovin v prahu lahko izbiramo?
  8. Zakaj bi izbrali rastlinske beljakovine v prahu namesto sirotkinih?
  9. Kaj je pomembno vedeti pred nakupom beljakovin (pomen porekla surovin, ekološka pridelava in druga pomembna dejstva)
  10. Ali je pomembno, da so beljakovine v prahu, ki jih uživamo kaljene in fermentirane?
  11. Ali so beljakovine v prahu primerne za otroke, nosečnice in doječe matere?
  12. Kako si lahko sami izračunamo potreben dnevni vnos beljakovin?
  13. Primer polnovrednega rastlinskega jedilnika
  14. Na kakšne načine lahko uporabljamo beljakovine v prahu v vsakodnevnih jedeh
  15. Ideje za enostavne recepte z degustacijo Sunwarrior beljakovin.

Predava: Katarina Miklavc, uni.dipl.inž. živilstva in prehrane, študentka magistrskega študija prehrane na Biotehnični fakulteti; Center Moje Zdravje d.o.o.

Predavanje je brezplačno.

Zaželena je prijava na info@kalcek.si.

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x