Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

POLETNI DETOKS

5 sezonskih jedi za poletni detoks

Pogosto uživanje nezdrave hrane bo to poletje vaš trebuh verjetno popeljalo na razburljivo vožnjo, zato je zelo pomembno, da začnete z razstrupljanjem, saj se boste tako izognili neželenim stranskim učinkom v prihajajočih vročih dneh.

Če se nameravate več gibati in to poletje kar najbolje izkoristiti, ste na pravem mestu!

Kaj razstrupljanje v resnici je in čemu služi ter katerih 5 najboljših sezonskih živil je najboljših za razstrupljanje, lahko spoznate na našem blogu (povezava je v opisu profila).

Ena glavnih žrtev žgoče vročine je naš trebuh. Zelo pomembno je, da poleti uživate lahko hrano, da ohladite želodec. Prebavne težave, pomanjkanje gibanja, omotica in zastrupitev s hrano so pogosti neželeni učinki poletja. Prekomerna in nezdrava prehrana lahko povzroči resne težave, zato je zelo pomembno, da čim bolj pogosto izvajamo razstrupljanje.

Kaj pravzaprav pomeni razstrupljanje in zakaj je pomembno?

Poletno razstrupljanje v resnici ni razstrupljanje v polnem pomenu besede, gre pa za uživanje zdrave hrane, zaradi katere bo telo energično, lahko in zdravo, telesu pa bo pomagalo, da se očisti škodljivih toksinov. Vsebovati mora velike količine raznovrstnega sadja in zelenjave, zato vam predlagamo, da izhajate iz sezonskih dobrot.

Pozabite na težko pripravo jedi in se obrnite na kuhane različice, ki so nadvse okusne, če jih začinite tako, kot želite.

Ko govorimo o sadju, je treba jesti agrume, pa tudi jagodičevje, ki bo telo popolnoma hidriralo in mu dalo dovolj energije.

Da bo razstrupljanje popolno, s hranljivimi in lahkimi pijačami ne morete zgrešiti.

V kombinaciji z zdravo in raznoliko prehrano boste zelo hitro začutili vse ugodnosti in uživali v sproščenem in neobremenjenem poletju.

In tukaj je naših najljubših 5 poletnih živil za razstrupljanje:

1. LUBENICA

94% lubenice sestavlja samo voda, kar pomeni, da je ena najbolj hidratantnih in nasičenih živil, ki jih lahko jeste poleti. Lubenica je negativno kalorično sadje in med prebavo po navadi porabi več kalorij kot jih dodaja, kar pomaga zmanjšati telesno težo. Prav tako je polna vitaminov A in C, ki lahko naredijo čudeže za vašo kožo, poleg tega pa je bogata z likopenom, močnim antioksidantom, ki ga najdemo v paradižniku.

Enodnevno čiščenje telesa z lubenico:

Zjutraj in zvečer popijte kozarec probiotičnega jogurta, preostanek dneva pa jejte samo lubenico. Če želite, lahko čez dan pojeste do 5 kg lubenice.

Ne glede na to, da lubenica vsebuje 94% vode, morate med razstrupljanjem vseeno piti vodo.

Naslednji dan začnite s sadjem, nekaj ur kasneje pa lahko jeste kuhano zelenjavo ali lahko juho.

Čiščenje telesa z lubenico je zdravo in ni naporno za telo. To čiščenje lahko v poletnem času opravite dvakrat mesečno.

2. KUMARE

Sveže kumare so sestavljene iz 95% vode ter so klasična vlažilna in hladna hrana. Iz telesa odstranjujejo toksine in vas ohranjajo sveže. Kumare vsebujejo široko paleto biološko dostopnih mineralov, vitaminov in elektrolitov. Ko pojeste kumarico, se boste počutili siti brez dodanih kalorij. Pol skodelice narezanih kumar ima le 8 kalorij.

3. LIMONE

Limona je antibakterijske narave, pomaga izločiti toksine in bakterije. Razstrupljevalna voda z limono vam lahko pomaga tudi pri izgubi odvečnih kilogramov zaradi bogastva pektinskih vlaken. Ta vlakna vam pomagajo, da se dlje časa počutite siti.

4. MALINE

Maline so bogate tudi z vitamini B in C, ki lahko naredijo čudeže za vašo kožo. Strokovnjaki trdijo, da ketoni v malinah močno pomagajo pri hujšanju.

5. META

Obstaja razlog, zakaj je meta ena najljubših indijskih poletnih živil. Pospešuje prebavo in presnovo. Aktivni oljni mentol, prisoten v meti, ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo ublažiti prebavne motnje in želodčne težave. Velika količina antioksidantov pomaga tudi pri preprečevanju delovanja prostih radikalov in vam zagotavlja čistejšo in mladostno kožo. Učinkovita je tudi pri jutranji slabosti.

BIO proizvodi

Oglejte si našo PRE SUMMER DETOX AKCIJO, kjer boste našli vse izdelke za razstrupljanje, s popustom do celo 30%, in to vse do konca meseca!

Vaš Kalček

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x