Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Palačinke s chia semeni

 

Čas priprave: 20 minut

Energijska vrednost E: 466kcal (32g beljakovin, 56g hidratov, 15g maščob)

Processed with VSCOcam with a6 preset

Sestavine

  • 15g chia semen (2 žlici)
  • 50g mandljeve moke (moka, ne mleti mandlji)
  • 50g pirine moke
  • ½ žličke pecilnega praška
  • 1 žlička cimeta
  • 1 žlička esence vanilije
  • Ščepec soli
  • 2 žlički sladila Sugar sweet 1:10
  • 5ml vode
  • 20ml mandljevega mleka
  • *1 banana za dekoracijo

 

Priprava

Vse sestavine zmešamo skupaj v posodi.

  1. Mešanico za 10 minut postavimo v hladilnik (da se chia semena napijejo).
  2. Segrejemo non-stick ponev in nanjo apliciramo palačinke velikosti do 12 cm.
  3. Palačinke obrnemo, ko opazimo mehurčke na zgornji strani in pečemo še 3-5 min na drugi strani.
  4. Postrežemo z sadjem (banano, gozdnimi sadeži,…)

Recept objavljamo v sodelovanju z fitandsweet.eu.

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x