Osvoji poletje s HIT recepti za nizkokalorične prigrizke, ki topijo kilograme!
Datum objave Ponedeljek, 19 Junij 2023

Osvoji poletje s HIT recepti za nizkokalorične prigrizke, ki topijo kilograme!

Poletje je tukaj in v nas je vzbudilo željo po osvežitvah in lahkih prigrizkih. A medtem ko se sončimo in uživamo, se velikokrat soočimo z visokokaloričnimi prigrizki, ki samo odlašajo naše sanje o kurjenju maščob. Vendar ni razloga za paniko! 
V tem blogu ti bomo razkrili skrivnosti enostavnih, a izjemno okusnih nizkokaloričnih receptov za poletne prigrizke, ki te bodo osvojili. 
Ne glede na to, ali se odpravljaš na plažo, piknik v naravi ali preprosto želiš uživati v poletju doma, so te nizkokalorične poslastice tvoj skrivni zaveznik za doseganje želene postave. Ne samo, da te bodo navdušili s svojimi fantastičnimi okusi, ampak bodo tvoje telo spodbudili k hitrejšemu izgorevanju maščob. Pozabi na občutek krivde in se pripravi na neverjetne kombinacije okusov, ki ti bodo dali osvežitev, ki si jo vedno želel-a, tvoje telo pa ti bo hvaležno ker ga podpiraš pri doseganju fitnes ciljev. 

Pripravi se na poletno potovanje vitkosti in užitka, saj poletje še nikoli ni bilo boljšega okusa!

Osvežujoče Kumare in Jogurt Dip

Preizkusi ta enostaven, a osvežujoč recept za Kumare in Jogurt Dip, ki te bo v trenutku ohladil in poskrbel za osvežitev v vročih poletnih dneh. Kombinacija sočnih kumar in kremastega jogurta ustvari popolno kombinacijo okusov in tekstur, dodatek začimb pa poskrbi za rahlo pikantnost.
Sestavine:

1 sveža kumara
1 skodelica grškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob
Sok pol limone
Sveže sesekljan peteršilj
Ščepec soli in popra

Priprava:
Kumaro olupi in nareži na majhne koščke.
V skledi zmešaj jogurt, limonin sok, sesekljan peteršilj, sol in poper.
Dodaj narezano kumaro in dobro premešaj.
Postrezi s svežo zelenjavo kot je korenček, paprike ali zelena.


Zdrav Guacamole


Uživaj v osvežujočem prigrizku, ki je okusen in zdrav hkrati! Ta priljubljena mehiška sveža avokadova omaka bo hitro postala tvoj novi go-to recept. Guacamole je s svojim kremastim, bogatim okusom in teksturo odličen dodatek k čipsu, zelenjavi ali sendviču. Poskusi ga in takoj se boš zaljubil-a v njegovo enostavnost in v vse prednosti avokada.

Sestavine:
2 zrela avokada
1 paradižnik, narezan
Sok 1 limete
Sesekljana čebula
Sesekljan svež peteršilj
Ščepec soli in popra

Priprava:
Avokado v skledi pretlači z vilico.
Dodaj narezan paradižnik, limetin sok, sesekljano čebulo, peteršilj, sol in poper. 
Dobro zmešaj vse sestavine, dokler ne dobiš konsistence guacamola.
Postrezi s surovo zelenjavo ali integralnim tortiljinim čipsom.

 

Pečen Čips iz rdeče pese

Poskusi to zdravo in hrustljavo poslastico, ki ti bo takoj všeč! Pečeni Čips iz rdeče pese je popoln zdrav prigrizek ali priloga k obroku, ki te bo osvojil s svojim edinstvenim okusom in hranilno vrednostjo. Pripravi se na užitek prigrizkov brez obžalovanja.

Sestavine:
2 veliki pesi, olupljeni in narezani na tanke kolobarje
Olivno olje v spreju
Morska sol


Priprava:
Pečico segrejemo na 180°C.
Pesine kolobarje enakomerno razporedimo po pekaču, obloženem s papirjem za peko.
Kolobarje rahlo poškropi z olivnim oljem v spreju.
Posoli po želji.
Peci v pečici približno 20-25 minut oziroma toliko časa, da se kolobarji hrustljavo zapečejo.
Ohladi pred serviranjem.

 

Poletna Solata iz Lubenice in Fete

Uživaj v osvežujočem poletnem obroku, ki združuje sladkobo lubenice s kremasto feto! Ta enostavna in okusna solata je idealna za vroče poletne dni, saj poskrbi za osvežitev in zadovoljstvo v vsakem grižljaju. Sveža lubenica poskrbi za sočnost in sladkobo, zraven pa se odlično poda feta,  ki poskrbi za bogastvo okusa. Ne glede na to, ali jo postrežemo kot lahek obrok ali kot prilogo k žaru, je poletna Solata iz Lubenice in Fete prava poslastica, ki bo navdušila tvoje brbončice in poskrbela za osvežitev v vročih poletnih dneh.

Sestavine:
Kocke lubenice brez pečk
Sveža feta, narezana
Sveža meta, sesekljana
Olivno olje
Limonin sok 
Ščepec soli in popra

Priprava:
V veliki skledi zmešaj kocke lubenice, narezano feto in svežo meto.
Solato pokapljaj z oljčnim oljem in limoninim sokom.
Po okusu dodaj ščepec soli in popra.
Vse sestavine nežno premešaj, da se okusi povežejo.
Postrezi sveže in uživaj v osvežilni kombinaciji sladkega in slanega.

 

Smoothie iz jagodičevja in mandljev


Izkoristi bogastvo jagodičevja in mandljev v enem! Ta osvežujoč smoothie je odlična kombinacija zdravja in okusa. Z dodatkom sočnega jagodičevja, kot so maline, borovnice in robide, ter kremastega mandljevega mleka ta napitek poskrbi za eksplozijo vitaminov, mineralov in antioksidantov. Ne glede na to, ali ga boš uporabil-a za zajtrk, prigrizek ali osvežujoč napitek po treningu, te bo Smoothie iz jagodičevja in mandljev osvežil in napolnil z energijo. Pripravi se na uživanje v zdravem in okusnem smoothieu, ki ti bo dal potrebno dozo svežine in dobrote jagodičevja in mandljev.

Sestavine :
Pest zamrznjenega jagodičevja (maline, robide, borovnice)
1 banana
1 skodelica mandljevega mleka 
1 žlica mandljevega masla
1 žlica chia semen
Med ali drugo naravno sladilo po želji

Priprava:
V multipraktiku zmešaj zamrznjeno jagodičevje, banano, mandljevo mleko, mandljevo maslo in chia semena.
Vse sestavine mešaj, dokler ne dobiš gladko zmes.
Dodaj med ali drugo naravno sladilo po želji in mešaj še nekaj sekund.
Postrezi sveže in uživaj v osvežilnem smoothieju, bogatem z antioksidanti in zdravimi maščobami.

 

Poleg teh osvežilnih receptov za nizkokalorične poletne prigrizke, ki spodbuja izgorevanje maščob, obstaja skrivna sestavina, ki bo tvojem napredku dodala pravo eksplozijo - Fat Burner Premium BioLife! 

To revolucionarno prehransko dopolnilo je tvoj najmočnejši zaveznik v boju z odvečnimi kilogrami.

Fat Burner Premium ne le da pospeši tvoj metabolizem, ampak tudi deluje kot ognjemet v tvojem telesu, aktivira tvoje zaloge energije in spodbuja izgorevanje maščob na najintenzivnejši ravni.
Z njegovo pomočjo boš dosegel-a preobrazbo, ki si jo vedno želel/a, in osvojil-a svet z novim videzom in samozavestjo.
Uživaj v svežini, okusu in zdravju, ki ti ga zagotavljajo ti recepti, ter se brez slabe vesti prepusti poletnim užitkom s podporo Fat Burner Premiuma, ki je do konca meseca na eksplozivnem 50% POPUSTU.

Tvoj Kalček Team

Klub zvestih kupcev

S prijavo v klubu zvestih kupcev dobiš stalen popust od 6% do 12%, ki velja večno!

PRIDRUŽI SE KLUBU