Datum objave Sobota, 06 Maj 2023

Najboljše suho sadje za tvoje telo

Suho sadje, kot so suhe slive, suhe marelice, suhe fige in rozine, so okusen in zdrav prigrizek, ki ga lahko brez slabe vesti uživate vso leto. Pridobivajo ga s sušenjem svežega sadja, s čimer zmanjšajo količino vode in povečajo koncentracijo hranilnih snovi.

V nadaljevanju izvej, zakaj je suho sadje odlična izbira za tvoje telo:

Vsebuje visoko vsebnost hranilnih snovi
Pomaga pri uravnavanju prebave
Dobra izbira za športnike
Pomaga pri hujšanju
Povečuje energijo
Enostavno in okusno prehransko dopolnilo

Suho sadje je zdrava in okusna izbira za vsakodnevno prehrano. Bogata je s hranili, vlakninami, vitamini in minerali, ki so pomembni za tvoje telo. Poleg tega je suho sadje enostavno prehransko dopolnilo, ki ga lahko vključiš v vsakodnevni obrok ali zaužiješ kot zdrav prigrizek. Zato ne odlašaj in suho sadje vključi v svojo prehrano že danes!
Za lažjo izbiro, smo izbrali naše absolutne favorite, ki ne vsebujejo dodanega sladkorja in žvepla, so naravno sušeni in ekološkega izvora. In vse do konca tedna jih najdeš na fenomenalnih 20% POPUST!

Bananin čips Garden

Posušene banane so ena izmed najbolj priljubljenih vrst suhega sadje. Poleg tega, da so okusne, so bogate tudi s hranili, ki so pomembna za telo.

Prednosti uživanja suhih banan:

Dober vir kalija
Visoka vsebnost vlaknin
Bogata s hranili - posušene banane so odličen vir vitaminov in mineralov. Bogate so z vitamini B6 in C, pa tudi z magnezijem in železom.
Dobra izbira za vegetarijance in vegane

Goji jagode Garden

Posušene goji jagode so priljubljena vrsta suhega sadja, pridobljenega iz goji jagod, rastline, ki raste v Aziji. Te jagode so zaradi svoje bogate hranilne vrednosti znane kot superživila.

Prednosti uživanja goji jagod:

So bogate z antioksidanti
Vsebujejo visoko koncentracijo hranil - Goji jagode so bogate s hranili, vključno z vitamini C, B2, B6 in E, ter minerali, kot so železo, cink in selen.
Prispevajo k ohranjanju zdrave kože
Prispeva k izboljšanju vida

Sušeni mango Garden

Posušen mango je okusen in hranljiv prigrizek iz svežih plodov manga. Ta sladek in sočen sadež vsebuje veliko hranilnih snovi, ki lahko pozitivno vplivajo na tvoje telo.

Prednosti uživanja posušenega manga:

Bogat je antioksidanti
Vsebuje veliko hranilnih snovi - posušen mango vsebuje veliko hranilnih snovi, vključno z vitamini C, A in E, ter minerale, kot so železo, kalcij in kalij.
Pomaga pri uravnavanju prebave
Bogat je z železom

Posušeni datlji Garden

Suhi datlji so okusen in zdrav prigrizek iz svežih datljev. Znani so po sladkem okusu in mehki teksturi. Pogosto se uporabljajo pri pripravi zdravih sladic, kot so energijske kroglice in ploščice, pa tudi v smoothiejih in jogurtih.

Prednosti uživanja suhih datljev:

Vsebujejo veliko hranil - posušeni datlji so bogati s hranili, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Še posebej so bogati s kalijem, magnezijem, železom, vitaminom B6 in folno kislino.
Pomaga pri uravnavanju prebave
Pomagajo ohraniti zdrave kosti
Povečujejo energijo
Dobri so za dieto

Posušene brusnice Garden

Suhe brusnice so okusen in hranljiv prigrizek iz svežih brusnic. Znane so po sladko-kislem okusu in teksturi, hkrati pa vsebujejo številne hranilne snovi, ki lahko pozitivno vplivajo na telo.

Prednosti uživanja posušenih brusnic:

Vsebujejo veliko hranilnih snovi - posušene brusnice so bogate s hranilnimi snovmi, kot so vlaknine, vitamini in minerali. Še posebej so bogate z vitamini C, E in K ter minerali, kot so kalij, kalcij in železo.
Pomagajo pri nadzoru telesne teže
So bogate z antioksidanti
Prispevajo k izboljšanju spomina
Pomagajo ohranjati zdravje kože

Posušene marelice Garden

Suhe marelice so okusen prigrizek, ki se dobi z sušenjem svežih marelic. Bogate so s hranili in imajo številne koristi.

Prednosti uživanja posušenih marelic:

Bogate so z vitamini in minerali - Suhe marelice so bogate z vitamini A, C in K, ter minerali, kot so kalij, železo in kalcij
Pomagajo pri uravnavanju prebave
Bogate so z železom
Pomagajo ohranjati zdravje kože