Boljša forma z detox napitkom iz ingverja
Ali tudi ti sanjaš o čudoviti kombinaciji živil, ki ti bo pomagala doseči boljšo formo in super detox? Če je tako, se ti sanje uresničijo, če poskusiš to pijačo! Jutranji napitek za razstrupljanje iz ingverja je ena izmed najbolj priljubljenih razstrupljevalnih pijač. Poleg detoxa ta napitek pomaga krepiti imunost, je bogat z vitaminom c, antioksidanti in razstrupljevalnimi lastnostmi, ki prispevajo k nežnemu, a globinskemu čiščenju telesa.
Se sprašuješ, zakaj si ingver zasluži svoje mesto v tvojem domu? Ne samo, da zagotavlja toplino in zanimivo noto za poživitev tvojih obrokov in pijač, ingver vsebuje tudi visok delež vitamina C, karotenoidov, cinka, železa, fosforja, bakra, mangana, vlaknin in beljakovin.
Ingver je vodja napitka, a kakšen vodja bi bil brez dodatne moči, ki ga bodri? Dober, a še boljše z: limono, kurkumo, črnim poprom, medom in vodo!
Medtem ko je limona tam, da navduši s svojo količino vitamina C, flavonoidov in antioksidantov, kurkuma pomaga spodbuditi naravni proces razstrupljanja, za še boljšo absorpcijo kurkumina (ključne spojine v kurkumi) pa je črni poper! Med poleg tega, da vsebuje številne bogate lastnosti, daje sladek okus in pravzaprav – med je bistvo te pijače! Če želiš najboljše za svoje telo, se le prepusti in sledi sestavinam!
Sestavine:
- 1/2 skodelice vrele vode
- 1 ekološka limona narezana na krhlje
- 50 g svežega ingverja, olupljenega in narezanega
- 1/8 čajne žličke mlete kurkume Garden
- ščepec črnega popra Sonnentor
- 2 žlički cvetličnega meda Alce nero
Priprava:
- korak: Zavrij vodo.
- korak: Ugasni ogenj in dodaj limono, ingver, kurkumo in poper.
- korak: Pusti stati 30 minut.
- korak: Precedi in pij pri sobni temperaturi (pij na prazen želodec)..
