Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Ledvice v tradicionalni kitajski medicini

 

Ledvice v tradicionalni kitajski medicini veljajo za »korenino življenja«, saj so ključne za mnogo vitalnih življenjskih funkcij. V njih je shranjena »esenca«, ki je pridobljena od staršev in nastane ob spočetju. Ta določa zdravje in vitalnost skozi naše življenje, kar je tudi razlog, zakaj je pomembno zdravje staršev ob času spočetja. Povezane so tudi z rojstvom, rastjo, reprodukcijo. Letni čas ledvic je zima, zato je to tudi najboljši čas, da jih okrepite. To lahko naredite na mnogo načinov: z akupunkturo, s prehranjevanjem, z borilnimi veščinami ali s kitajskimi zelišči. Barva ledvic je črna – ta jih krepi in varuje. Njihov parni organ je mehur. Okus, povezan z njimi, je slan, čustvo pa strah. Njihovo neravnovesje se kaže predvsem v spodnjem delu telesa – v spodnjem delu hrbta, nogah in stopalih.

 

Funkcije ledvic:

  • v njih je shranjena esenca (možni simptomi neravnovesja: nerazvitost pri otroku, prezgodnje staranje, pozen seksualni razvoj, neplodnost, strukturne nepravilnosti kosti, sklepov, določene motnje v duševni aktivnosti, prekomerna telesna toplota in prekomerno delovanje določenega organa ali prekomeren hlad in slabo delovanje določenega organa),
  • v njih domuje hladnokrvnost (možni simptomi neravnovesja: globoka eksistencialna anksioznost, kronični občutek strahu),
  • nadzorujejo recepcijo »Qi-ja« (možni simptomi neravnovesja: kronična astma, zadihanost),
  • odpirajo se v ušesa in izražajo v laseh (možni simptomi neravnovesja: izguba sluha, prezgodnje sivenje las in izguba las),
  • upravljajo vodo (možni simptomi neravnovesja: težave z uriniranjem, zastajanje vode v telesu – predvsem v spodnjem delu).

 

Preprosti nasveti za zdravje ledvic

  • Tapkajte z nogo po tleh. To počnite pet minut, počasi in z ravnim stopalom. To naj bi stimuliralo energijo ledvic.
  • Drgnite si ušesa nekaj minut na dan. To okrepi funkcije ledvic, saj so ušesa tesno povezana z ledvicami.
  • Ustavite, kar vam pije energijo. Svojo energijo ohranjajte s tem, da zaspite pred polnočjo, počivate, ko ste utrujeni, in si pogosto dovolite, da si vzamete premor in si oddahnete od stresa.

 

Hrana, ki koristi ledvicam

Pri ohranjanju zdravih ledvic je pomembno, da kuhate jedi dolgo časa na manjši temperaturi in z manj vode. Okusa, ki sta povezana z ledvicami, sta slan in grenak. Živila, ki koristijo ledvicam, so:

  • morska hrana,
  • solata, endivija, vodna kreša, repa,
  • šparglji, zelena, zelenje korenja, alfaalfa kalčki,
  • rž, kvinoja, amarant, oves, proso, ješprenj,

 

  • olupki citrusov, zunanji listi zelja,
  • miso juha, sojina omaka, morske alge,

  • praženi oreščki,
  • suho sadje,
  • kostna juha,
  • živila črne barve: črni česen, robide, črni fižol, črna leča, črni riž itd.

 

Kaj ledvicam škodi:

  • preveč zaužite soli,
  • premalo popite vode,
  • prekomernost česarkoli,
  • dolg in intenziven strah,
  • stres.

 

Čustveni vidik ledvic

Ledvice so močno povezane s strahom. Če so zunaj ravnovesja, je občutiti negotovost, občutek izolacije, pomanjkanje volje, povečan strah in čustveno hladnost.

Viri:
http://chinesemedicinebristol.blogspot.si/2012/04/organs-in-traditional-chinese-medicine_20.html
https://www.chinesemedicineliving.com/philosophy/the-emotions/
https://www.tcmworld.org/what-is-tcm/the-five-major-organ-systems/kidney-health/
https://www.chinesemedicineliving.com/medicine/organs/kidneys/

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x