Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Koruzna quesadilla s črnim fižolom

 

Zdrava in okusna jed v desetih minutahKoruzna quesadilla s črnim fižolom

Potrebujete:

-        2 čajni žlički olivnega olja,
-        1 konzervo črnega fižola (odcejenega in spranega),
-        do 2 skodelici koruze,
-        ½ skodelice čebule in česna v prahu,
-        1 skodelico salse,
-        1 žlico rjavega sladkorja,
-        rdeč poper po okusu,
-        2 skodelici sira,
-        6–8 tortilj.

Priprava:

-        Segrejte olje v ponvi ter mu dodajte fižol, koruzo, čebulo in česen v prahu.
-        Mešajte dve minuti, da se koruza segreje, nato dodajte salso, sladkor in rdečo papriko.
-        V drugo ponev dajte nekaj masla, ko se stopi, pa nanj položite tortilje, na katere dajte nariban sir, četrtino fižola in mešanico koruze.
-        Zavijte tortiljo in jo pustite na ognju 2–3 minute na vsaki strani, da postane zlato rjave barve.

 

Vir: http://greatist.com/eat/10-minute-recipes?utm_source=Sailthru&utm_medium=email&utm_campaign=daily_newsletter_2015-01-06_mails_daily_1col.

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x