Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Deset najbolj antioksidativnih zelišč

Deset najbolj antioksidativnih zelišč

Tudi mnoge začimbe in zelišča vsebujejo veliko koristnih antioksidantov. Mnoge je mogoče najti tudi v obliki koncentriranih eteričnih olj, a pri nakupu bodite pozorni, da izberete 100-odstotna eterična olja.

Vrednost ORAC na 100 g

Klinčki oz. nageljnove žbice: 314,446

Cimet: 267,537

Origano: 159,277

Kurkuma: 102,700

Kakav: 80,933

Kumina: 76,800

Posušeni peteršilj: 74,349

Bazilika: 67,553

Ingver: 28,811

Timijan: 27,426

Med druge začimbe in zelišča z veliko antioksidanti spadajo tudi česen, kajenski poper in zeleni čaj. Poskusite zaužiti dve do tri porcije teh rastlin dnevno.

Prirejeno po: https://draxe.com/top-10-high-antioxidant-foods/

Vezane vsebine

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x