Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Izberite pravi čaj za vsako težavo

 

Zdravi, pomirja, daje občutek tolažbe in navdaja z energijo

 caj-zdravje-pomirjanje-eko-caj-za-vsako-situacijo1

 

 

Čaj je ena izmed najbolj pitih pijač na svetu, razlog pa je v njegovih zdravstvenih koristih. Odličen je na vseh področjih: deluje kot zdravilo, pomirja, daje občutek tolažbe ali pa nas preprosto navda z energijo (čaji s kofeinom). Listi čajev so sestavljeni iz nekaj tisoč bioaktivnih spojin.

Če želite piti čaj v zdravstvene namene, imate srečo, kajti sledi seznam čajev, ki vam bodo pomagali pri različnih težavah:

-        kamilični čaj: pomaga zmanjševati vnetja, alergije, glavobole, prehlad, anksioznost, izredno učinkovit pa je tudi pri bolečinah v trebuhu in želodcu;

-        metin čaj: pomaga izboljšati duševno stanje, telesu da zagon, energijo in prebudi vse vaše čute. Ugodno vpliva na prebavo, preprečuje vetrove in pomaga zmanjšati siljenje na bruhanje;

-        cimetov čaj: ugodno vpliva na glavobole, saj vsebuje mangan in železo, hkrati pa je vonj ekstremno pomirjujoč. Izboljšuje tudi enostavne napetosti, povezane z bolečino v glavi;

-        ingverjev čaj: v uporabi je že na tisoče let. Znižuje menstrualne bolečine, bori se s prehladi in virozami ter ima zdravilen učinek na diabetes;

-        limonin čaj: čaj iz ekoloških limon ugodno vpliva na vneto in otečeno grlo, saj pomaga izriniti sluz, ki se nalaga v grlu. Zmanjšuje tudi napetost in pomaga pri nespečnosti;

-        pasijonkin čaj: ima pomirjevalne lastnosti, ki vam bodo pomagale hitro zadremati, hkrati pa zmanjšuje anksioznost, nihanje razpoloženja, glavobole in celo zlate žile;

-        timijanov čaj: je najboljše zdravilo proti kašlju, saj olajša bolečino v bronhijih. Prvotno se je uporabljal za razstrupljanje pljuč. Vsebuje tudi antiseptične lastnosti, zato je lahko v kombinaciji z rožmarinom odličen za odganjanje migrenskih glavobolov.

 

Čeprav ste vajeni zjutraj popiti skodelico kave, jo vsaj poskušajte zamenjati za hidratantni čaj, ki vam bo podaril tudi vitalnost. Zeleni čaj je stimulant, bogat z antioksidanti, ki vas bo poživil, vendar ne bo imel negativnega učinka (npr. na nadledvično žlezo), kot ga ima kava. Kar v loncu pokuhajte vrečko zelenega čaja, ki mu dodajte nekaj rezin limone, svež in zdrav ingver ter ščepec kardamoma.

 

Če se veliko ukvarjate s športom, k zdravju mišic raje prispevajte s čajem kot pa s sladkimi športnimi napitki. Koprivni čaj pomaga pri lajšanju kroničnih bolečin in bolečin v mišicah, hkrati pa jih tudi okrepi in izloča toksine. V zadnjih letih se uporablja tudi pri zdravljenju težav pri uriniranju, ker pospeši izločanje vode iz telesa.

Zdravilni čaji so lahko pri težavah s spanjem enako učinkoviti kot zdravila. Kamilica je relaksant, vendar je ne smete piti v velikih količinah, saj lahko izsuši črevesje. Zamenjate jo lahko tudi z meliso, ki umiri telo in duha. Melisa je bila v starih časih predpisana ljudem, ki so veliko preveč razmišljali. Če ponoči trpite tudi zaradi mišičnih krčev, si zvečer pripravite mešanico kamiličnega, melisinega in koprivnega čaja.

 

Težave s prenajedanjem lahko omilite s pitjem cimetovega čaja, ki ohranja občutek sitosti v telesu, hkrati pa uravnovesi krvni sladkor in potlači apetit. Pokuhajte polovico ekološke cimetove palčke in vrečko zelenega čaja, če čaju dodate še rožmarin, pa poskrbite, da bo cirkulacija krvi dobro dosegla možgane ter tako pripomogla h koncentraciji in boljšemu spominu. Kupite ga lahko posušenega ali uporabite svežega iz vašega vrta.
Za boljšo koncentracijo (predvsem za študente) pa je najboljši zeleni čaj. Če vam je okus grenak, ga lahko osladite z medom ali pa kupite aromatiziranega. Študije so pokazale, da so osebe, ki pijejo čaj ob opravljanju določene naloge, nanjo veliko bolj usmerjene in pozorne. Ta študija podpira vse raziskave o duševnih koristih pitja čaja.

 

 

Vir: http://www.onegreenplanet.org/natural-health/how-to-choose-the-right-tea-for-every-condition/

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x