Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

Brezglutenski kruh z bučko, jogurtom in jajci

Tale domači polnozrnati kruh brez glutena je bogat z žitaricami, beljakovinami in lahko se pripravi brez kakršnihkoli zakompliciranih kuhinjskih pripomočkov. Ne gre za še en običajen ‘’kruh’’, ker je narejen z jogurtom, jajci in bučko. Recept je dovolj enostaven da ga lahko pripravi tudi nekdo brez izkušenj s pečenjem kruha ali brezglutenskih receptov.

Naš bezglutenski kruh je:

•  Bogat z vlakninami rjavega riža

•  Bogat z beljakovinami iz jogurta in jajc

•  Bogat z vitamin iz bučke

BREZGLUTENSKE MOKE

Ko beseda nanese na izbor mok brez glutena, najdemo veliko možnosti, ki se uporabljajo že stoletja v svetu – še preden je pšenica postala ‘’glavna’’ moka vsepovsod po svetu.

Nekatere priljubljene brezglutenske moke so:

• Ovsena moka

• Prosena moka

• Ajdova moka

• Teff moka

• Koruzna moka

• Kvinojina moka

• Rjava/bela riževa moka

• Mandljeva moka

V tem receptu smo uporabili moko rjavega riža, vi pa lahko uporabite svojo kombinacijo najljubših gluten-free mok!

SESTAVINE:

  • 375 g moke iz rjavega riža
  • 3 jajca
  • 1 čajna žlička pecilnega praška
  • 500 g lahkega jogurta z 0,1 % maščobe
  • Srednje velika zelena bučka
  • 6 g brezkaloričnega sladila 
  • 6 g soli 

PRIPRAVA:

1. Pečico ogrej na 190 stopinj C. Bučko naribaj na fino. 

2. V eni posodi zmešaj vse suhe sestavine, v drugi pa vse mokre. Dodaj suhe sestavine mokrim in dobro umesi testo. 

3. Vlij v manjši pravokotni silikonski pekač, če tega nimaš, navaden pekač pokrij s peki papirjem. 

4. Ker je masa precej mokra, jo peci v ogreti pečici 90 minut na 190 stopinj. 

Recept v sodelovanju z: Maja Kostanjšek!

Izkoristi kodo✅ MAJA10 ✅in prejmi 10% popust v spletni trgovini!

Velja pri vsakem nakupu

Popust se upošteva kljub drugim popustom

Vaš Kalček

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x