Kalček

×

Registracija

Podatki profila

Prijavni podatki

ali prijava

Ime je obvezno!
Priimek je obvezen!
Neveljavno ime!
Neveljaven priimek!
Napačen e-mail!
E-mail je obvezen!
Ta e-mail je že v uporabi!
Vpišite geslo!
Neveljavno geslo!
Prosim vnesite 6 ali več znakov!
Prosim vnesite 16 ali manj znakov!
Gesli se ne ujemata!
Prosim sprejmite pogoje uporabe!
E-mail ali geslo je napačno!

6 DETOX SMOOTHIE RECEPTOV

Razstrupljanje je pomemben del celotnega wellnessa. Razstrupljanje telesa vam bo pomagalo ohraniti boljšo prebavo, prispevalo k imunski odpornosti, vam povrnilo energijo, ohranilo zdravje las in kože ter vam pomagalo pri izgorevanju odvečnih kilogramov.

Poleg raznih dodatkov, za razstrupljanje lahko pijete tudi smoothie.

Tradicionalni napitki za razstrupljanje vsebujejo sadje in / ali zelenjavo z ledom in neko drugo tekočino, lahko pa dodate tudi vlaknine (konopljina semena, lan ali chia semena) ali beljakovine (grški jogurt, maslo iz oreščkov ali konopljin beljakovinski prah). Mnogi celo dodajo vir maščobe, kot sta kokosovo olje ali avokado.

Sestavili smo seznam 6 naših najljubših receptov za napitke, ki ponujajo raznovrstno sadje in zelenjavo ter dodane koristne sestavine. Upamo, da bo eden (ali vsi) od teh receptov za razstrupljanje tudi na vašem priljubljenem seznamu! :)

ZELENI BELJAKOVINSKI DETOX SMOOTHIE

Ta recept za razstrupljevalni napitek je zaradi mandljevega mleka in mandljevega masla poln dodatnih beljakovin!

Čas izdelave: 3min

Število obrokov: 1

Kalorije: 237 kcal

Beljakovine: 6,9 g

Vlaknine: 6,5 g

Sestavine:

½ kozarca mandljevega mleka

1 žlica mandljevega masla

1 banana

2 skodelici špinače

Postopek:

Operite vse sestavine za smoothie in jih dodajte v mešalnik, najprej zelenje.

Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi in dolivajte vodo, dokler ne dosežete želene gostote.

ZELENI DETOX SMOOTHIE ZA SIJAJ

S tem razstrupljevalnim smoothiejem za odstranjevanje maščobe na trebuhu boste zasijali! Ne samo, da hitro kuri maščobe, ampak tudi očisti kožo in vam pomaga, da ste videti mlajše!

Čas izdelave: 5min

Število obrokov: 1

Kalorije: 191 kcal

Beljakovine: 4,3 g

Vlaknine: 7,8 g

Sestavine:

1 kivi

1 banana

¼ kozarca ananasa

2 stebla zelene

1 skodelica špinače

1 skodelica vode

Postopek:

Operite vse sestavine za smoothie in jih dodajte v mešalnik, najprej zelenje.

Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi in dolivajte vodo, dokler ne dosežete želene gostote.

DETOX SMOOTHIE Z JABOLKOM IN GOZDNIMI SADEŽI

Ta zdravi smoothie za hujšanje je poln sestavin, ki spodbujajo metabolizem.

Čas izdelave: 5min

Število obrokov: 1

Kalorije: 210 kcal

Beljakovine: 3,3 g

Vlaknine: 11,7 g

Sestavine:

1 skodelica gozdnih jagod

1 veliko jabolko

2 skodelici špinače

1 skodelica vode

Postopek:

Operite vse sestavine za smoothie in jih dodajte v mešalnik, najprej zelenje.

Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi in dolivajte vodo, dokler ne dosežete želene gostote.

DETOX SMOOTHIE Z ANANASOM IN BANANO

Ta smoothie z ananasom in banano je okusen in zdrav ... nedvomno bo hitro postal eden vaših najljubših zdravih smoothijev za hujšanje!

Čas izdelave: 5min

Število obrokov: 1

Kalorije: 310 kcal

Beljakovine: 4,5 g

Vlaknine: 12,1 g

Sestavine:

1 skodelica ananasa

1 banana

1 jabolko

1 skodelica vode

Postopek:

Operite vse sestavine za smoothie in jih dodajte v mešalnik, najprej zelenje.

Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi in dolivajte vodo, dokler ne dosežete želene gostote.

AVOKADO DETOX SMOOTHIE

Ta shujševalni smoothie lahko posladkate tako, da 1/2 skodelice vode nadomestite z organskim jabolčnim sokom.

Čas izdelave: 5min

Število obrokov: 1

Kalorije: 335 kcal

Beljakovine: 4,2 g

Vlaknine: 13,5 g

Sestavine:

1 in ½ kozarca vode

2 skodelici špinače ali ohrovta

1 jabolko

½ avokada

Postopek:

Operite vse sestavine za smoothie in jih dodajte v mešalnik, najprej zelenje.

Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi in dolivajte vodo, dokler ne dosežete želene gostote.

DETOX SMOOTHIE Z JAGODIČEVJEM

Ta smoothie, ki spodbuja metabolizem, je odličen za tiste, ki zelenega smoothieja še niso poizkusili.

Čas izdelave: 2min

Število obrokov: 1

Kalorije: 94 kcal

Sestavine:

½ kozarca jagod

½ skodelice borovnic

¼ kozarca malin

2 skodelici špinače

Postopek:

Operite vse sestavine za smoothie in jih dodajte v mešalnik, najprej zelenje.

Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi in dolivajte vodo, dokler ne dosežete želene gostote.

BIO proizvodi

Iščete BIO proizvode za zgornje recepte? Obiščite naše poslovalnice!

Vaš Kalček

Moja košarica

V košarici še nimate artiklov

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljnim brskanjem po strani, se strinjate z našo uporabo piškotkov. Pogoji poslovanja.
x